「ＣＩＴＴＡ式＜人生が輝く！＞手帳タイム」青木千草
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時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う！ CITTA式 人生が輝く手帳タイム [ 青木 千草 ] 価格:1,540円 |
どうして自分には時間が無いんだろう…。
あっという間に一日が過ぎて、「疲れた」が口癖になっている。
そんな大人の女性におすすめの本です。
一番の魅力はＣＩＴＴＡ＝心にも表れているように、
「心を整える」を重視した手帳だということ。
なんとなく毎日が忙しくて、もう６月、半年が経ったのかと驚く今日この頃。
こんな風に考えを変化させて、生活を変えてみたいと思わせてくれた本だった。
著者の青木千草さんは、ヨガインストラクターということで、心の平穏が重要視されている。穏やかで、イキイキ働いている女性は素敵だもんな。
バーチカル式の手帳を使うことで、一日を俯瞰して見ることが出来て、自分の時間の無駄が良くわかる。スマホを無意識に弄っていたり、見たくもないテレビを何となく見ていたり、自分では気づかないダラダラしている時間を浮かび上がらせて、「時間」を掴まえる。
そんな「時間」を先に手帳にマークして、したいことを書いてしまう。新しい発想だった。こういう時間の使い方をしたいんだと思う「理想」の時間の使い方が書かれた手帳を毎日見れば、少しずつ理想に近づく気がする。やってみようと思った。
自分の人生を楽しんでいる女性は輝いていると、著者を見て思った。
影響されやすい私、さっそくＣＩＴＴＡ手帳を買ってしまった。この熱が冷めないうちに、手帳を書くことを習慣化させなくちゃ。
